Yoga

breathe in, breathe out, there is nothing to achieve.

MOONTIME YOGA

Online Yoga für Frauen
Sonntags ab 27. Oktober - 22. Dezember 2024
17:00 - 18:30 Uhr
@zuhause in deinem Lieblingsspace

In diesem besonderen Yogakurs liegt der Fokus ganz auf deinem und meinem FrauSein. Was bedeutet es für deine Seele in einem weiblichen Körper inkarniert zu sein? Spürst du allein schon bei dieser Frage Widerstände? Oder liebst du deinen weiblichen Körper und bewohnst ihn bewusst regelmäßig von den Fußspitzen bis zu den Haarspitzen, aber auch nach Innen, von deinem Herzen bis zu deinem Schoßraum? Wie können wir noch tiefer einsinken, in diese Qualitäten, in unsere Kraft, in unser Leuchten, ohne unsere Schatten zu übergehen?

Das besondere an diesem Yogakurs ist, dass es neben der Yogapraxis, die auf unseren weiblichen Körper und Zyklus orientiert ist, Sharingcircles geben wird, in denen wir uns mitteilen können und uns auf einer anderen Ebene kennenlernen und begegnen werden. Um eine kleine und vertraute Runde zu bilden, nehme ich nur neun Frauen auf.

Ich freue mich total auf diese Kursreihe, da Yoga und Frauenkreise zwei meiner Lieblingsschwerpunkte sind. Die beiden Bereiche zu kombinieren, fühlt sich für mich sehr rund an. Bis bald?

Hardfacts:

  • Location: es wird ein ONLINE Kurs sein, du bekommst immer kurz vorher den Link zu unserem Yogaspace in unsere gemeinsame WhatsApp Gruppe gepostet.
  • Format: fester Kurs mit nur 9 Frauen.
  • Preis: 117€ für 9 Termine.
Noch 0 Plätze frei.

Anmeldungen für diese Veranstaltung sind bereits geschlossen

Übrigens – Vorteile vom Onlinekurs: Du kannst gemütlich von zuhause teilnehmen, ohne bei Wind und Wetter nochmal raus zu müssen und du kannst deinen ganz eigenen Space dafür kreieren und sogar einfach im Schlafanzug teilnehmen 🙂

Meine erste Yogastunde durfte ich wohl im Bauch meiner Mutter erleben. Danach im Kinderyoga. Seit 2010 praktizierte ich regelmäßig mit vielen unterschiedlichen Lehrern aus verschiedenen Schulen. Seit 2019 bin ich ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin RYT® und bilde mich stetig weiter. Aktuell vertiefe ich Ashtanga Yoga (AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner).

Referenzen

In meiner ersten Yogastunde bei Shirin habe ich erfahren, dass es möglich ist, in ein Körperteil einzuatmen. Ihre Stunden vermitteln elementares, fundiertes und tiefgehendes Yoga, das einem ein Lächeln ins Herz zaubert.
Michael B.
Michael B.Kreuzlingen
Shirin schafft es mit ihrer ruhigen Stimme, dass ich schnell den Alltagsstress vergesse. Die Verbindung von Atmen und Asanas lässt keine andere Gedanken zu, gerade wenn es Mal etwas anstrengende Yogaeinheiten sind. Nach 90 min nehme ich die Ruhe und Gelassenheit mit in den Abend und freue mich schon auf die nächste Stunde.
Sabine G.
Sabine G.Kreuzlingen
Liebe Shirin, deine Yogastunden waren wirklich sehr gut und extrem wertvoll für mich in vielerlei Hinsicht. Ein super Mix und du hast eine super Art. Ruhig und doch kraftvoll. Gerade auch die Atemübungen waren so wertvoll für mich. Und die Art, wie du die Übungen in den Kontext gesetzt hast. Die verschiedenen Aspekte, zB. “in sich kehren” und zur Ruhe kommen, aber auch das “Auswringen” und Dehnen, Öffnen, geerdet sein, fliessen lassen, innerlich stärken, … waren körperlich und seelisch für mich sehr wichtig und trage ich bis heute mit. Auch hast du wirklich gut in Worte fassen und verbildlichen können, wie man sich noch mehr in eine Übung geben kann. Ich vermisse dein Yoga sehr und bin dankbar, dass ich es in dieser Zeit erleben durfte.
Hanna E.
Hanna E.Kreuzlingen
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